ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਚੈਨਲ ਕਰੋ. ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਦਿਨ ਜਾਣ ਕੇ ਬਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਓ; ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਯਾਤਰਾ, ਤਣਾਅ, ਖੁਰਾਕ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ. ਕਾਰਡੀਆਕ, ਕੇਂਦਰੀ ਨਸਾਂ ਅਤੇ Energyਰਜਾ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਸੰਬੰਧੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੂਚਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਗੇਮ-ਡੇਅ ਫੈਸਲੇ ਕਰੋ. ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਬਾਰੇ ਕਦੋਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਕੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹੋ ਅਤੇ ਖੇਡ ਵਿਚ ਰਹੋ.
ਓਮੇਗਾਵੇਵ ਟੀਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਲੱਬਾਂ ਅਤੇ ਫਰੈਂਚਾਇਜ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ) ਦੀ ਉਸੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਓਮੇਗਾਵੇ ਕੋਚ ਸਿਰਫ ਕੱਚਾ ਸੰਖਿਆਤਮਕ ਅੰਕੜੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ — ਸਿਸਟਮ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਹੱਲ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੇ ਨੇਤਾਵਾਂ ਲਈ:
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਚਾਰੂ ਝਲਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸੂਚਕਾਂਕ, ਸੀਐਨਐਸ, ਕਾਰਡੀਆਕ ਅਤੇ Energyਰਜਾ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਅੰਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਰੰਗ-ਕੋਡ ਵਾਲੀ ਸਮੂਹਬੰਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ; ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਓ.
ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ:
ਉਤਪਾਦ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਮੋਟਲੀ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕੋਚਿੰਗ ਸਟਾਫ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ. ਕੋਚ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੇ ਨੇਤਾ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਰਸਮੀ ਆਫ-ਸਾਈਟ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ trainੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਕੋਚਿੰਗ ਸੰਪਰਕ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਜਾਂ ਨਿਯਮ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਿਤ ਹੈ.
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
- ਹਰੇਕ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੀਮ ਲਈ ਇਕ ਸਮੁੱਚੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਾਰ.
- ਰੁਝਾਨ-ਦਰਸਾਏ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਿਰਦੇ, ਸੀ ਐਨ ਐਸ ਅਤੇ Energyਰਜਾ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਰਿਪੋਰਟਾਂ.
- ਹਰੇਕ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਉੱਨਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੀ ਐਨ ਐਸ ਡੀ ਡੀ ਕਰਵ ਵਿ view ਅਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਐਚਆਰਵੀ ਵਿਚਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਟ੍ਰੇਨਬਿਲਟੀ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿੰਡੋ ™ ਅਤੇ ਹਰ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਹਰੇਕ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ ਸਲਾਹ.
ਓਮੇਗਾਵੇਵ ਟੀਮਾਂ, ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਟੈਕਨੀਕਲ ਟੀਮਾਂ, ਸਰਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ http://www.omegawave.com / ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਵੇਖੋ.
ਕ੍ਰਿਪਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:
- ਓਮੇਗਾਵੇਵ ਸੈਂਸਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਪੱਕਾ ਲੋੜੀਂਦਾ.
- ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਜੀਪੀਐਸ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ decreaseੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.